Fácil
60min.
| 4 Raciones | |
|---|---|
| 1 taza | Muesli con trocitos de chocolate |
| 2/3 taza | Cacahuetes |
| 1/2 taza | Mantequilla |
| 1/2 taza | Pistachos troceados |
| 1/3 taza | Miel |
| 1 cda | Extracto de vainilla o azúcar avainillado |
Pon todos los ingredientes en un bol y mezcla hasta que quede una pasta homogénea. Es una receta muy saludable que te ayudará en tu rendimiento deportivo.
Una vez fría, forma bolitas de un tamaño semejante a una pelota de golf, humedécelas con un poco de agua y rebózalas con el resto de la mezcla que habías reservado. ¡Ya queda poco para que estén listas tus bolitas energéticas!
Por último, colócalas en un recipiente hermético y ponlo en la nevera. Consume las bolitas antes de 1 semana. Esta receta es ideal para recuperar energías después de hacer ejercicio. Si buscas más recetas así, consulta nuestras pautas nutricionales para la recuperación después de hacer deporte
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